成分
份数
- 混合小牛肉和猪肉炖肉
800G800G - 烟熏培根
80G80G - 啤酒
33Cl33Cl - 肉汤块
11 - 小麦面粉
2汤匙2汤匙 - 液态奶油
10Cl10Cl - 洋葱
22 - 橄榄油适量
- 辣椒粉适量
- 盐适量
准备
- 第 1 步,共 5 步
在油中煮熟切成小块的培根和切成薄片的洋葱
- 第 2 步,共 5 步
加入裹上面粉的炖肉,在大火中每面煎至金黄
- 第 3 步,共 5 步
加入辣椒粉、盐和啤酒
- 第 4 步,共 5 步
再加入一些肉汤块,盖上盖子,用小火煮约1小时
- 第 5 步,共 5 步
在上菜前加入奶油,趁热食用
建议
平底锅
木勺
砧板
刀
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 188.11 |
碳水化合物 (g) | 2.09 |
其中糖分 (g) | 0.99 |
脂肪 (g) | 14.75 |
其中饱和脂肪 (g) | 5.65 |
蛋白质 (g) | 10.36 |
纤维 (g) | 0.17 |
促销 | 0.21 |
- 蛋白质10.36g·38%
- 碳水化合物2.09g·8%
- 脂肪14.75g·54%
- 纤维0.17g·1%