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食谱

Tuduu

成分

份数

橄榄油4汤匙
捣碎的大蒜2瓣
300克tomino奶酪1
盐适量
胡椒适量

平底锅煎Tomino

Name: 平底锅煎Tomino
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4汤匙 橄榄油; 2瓣 捣碎的大蒜; 1 300克Tomino奶酪; 适量 盐; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 开胃菜

平底锅煎Tomino是一道美味的意大利传统开胃菜。这是一种软质奶酪，煎至外层形成金黄色的外壳，内部则是融化的奶酪。制作简单快捷，搭配新鲜面包或烤面包片享用非常合适。试试这道食谱，体验它无法抗拒的美味！

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 产品

¥ 184.31

准备

第 1 步，共 5 步
在铁锅中加热4汤匙橄榄油，炒2瓣捣碎的大蒜
第 2 步，共 5 步
取出大蒜，放入一个约300克重的Tomino奶酪，已陈化7-10天
第 3 步，共 5 步
用小火慢慢煮，不断摇动锅子以防止Tomino粘锅
第 4 步，共 5 步
当一面形成金黄色的外壳时，翻面并使另一面也变成金黄色
第 5 步，共 5 步
上桌时加盐和胡椒调味

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	528.06
碳水化合物 (g)	0.46
其中糖分 (g)	0.46
脂肪 (g)	49.93
其中饱和脂肪 (g)	15.71
蛋白质 (g)	19.2
纤维 (g)	0.09
促销	1.23

蛋白质
19.2g·28%
碳水化合物
0.46g·1%
脂肪
49.93g·72%
纤维
0.09g·0%

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受