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披萨面团(基础配方)

披萨面团(基础配方)

@tuduu
类别: 发酵类

披萨面团是每个好披萨的基础。这款配方将帮助你制作出完美、轻盈、芳香的面团,缓慢的发酵将确保披萨美味且易于消化。

难度: 简单
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 过筛的00号面粉250克
  • 酵母12克
  • 水125克
  • 橄榄油
    橄榄油25克
  • 盐5克

可购买的产品

  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 产品
    ¥ 184.76

准备

  1. 第 1 步,共 9 步

    将面粉与盐一起过筛,放成火山口状

  2. 第 2 步,共 9 步

    在中间放入用温水溶解的酵母

  3. 第 3 步,共 9 步

    快速揉搓面团,直到获得柔软均匀的面团

  4. 第 4 步,共 9 步

    继续揉搓,拉伸面团,直到达到一定的弹性

  5. 第 5 步,共 9 步

    将面团做成一个小面包,在顶部划十字,放入碗中并盖上

  6. 第 6 步,共 9 步

    在温暖的地方发酵约3小时

  7. 第 7 步,共 9 步

    当面团体积几乎翻倍时,用手掌压平,然后用擀面杖擀成约半厘米厚的圆盘

  8. 第 8 步,共 9 步

    将其放在涂油或铺有烘焙纸的烤盘中,按压至覆盖底部,但边缘要稍厚

  9. 第 9 步,共 9 步

    分布配料,边缘留出两厘米的面团

建议

  • 搅拌机

  • 大碗

  • 木勺

  • 案板

  • 铁烤盘

  • 盖子

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

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    能量 (千卡)249.56
    碳水化合物 (g)42.96
    其中糖分 (g)1.05
    脂肪 (g)6.42
    其中饱和脂肪 (g)0.91
    蛋白质 (g)6.94
    纤维 (g)1.52
    促销0.47
    • 蛋白质
      6.94g·12%
    • 碳水化合物
      42.96g·74%
    • 脂肪
      6.42g·11%
    • 纤维
      1.52g·3%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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