将烤箱预热至220度
烤披萨底,当其变得金黄酥脆时,从烤箱中取出
将茄子切成小方块,放在砧板上,撒上细盐
让其排水30分钟
然后冲洗并擦干
同时,将洋葱和红椒分别粗略切碎,切片西葫芦,将番茄在沸水中烫一分钟后去皮,去掉种子和汁水,切成小方块
在平底锅中加热油,炒洋葱,然后加入红椒
五分钟后加入其他蔬菜,盖上锅盖,用中火炖20分钟,常常搅拌
从火上移开,用盐、胡椒和切碎的罗勒调味
让其冷却,然后铺在已经冷却的披萨上
烤箱
平底锅
砧板
刀
Italia
能量 (千卡) | 107.89 |
碳水化合物 (g) | 17.39 |
其中糖分 (g) | 6.26 |
脂肪 (g) | 2.14 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.35 |
蛋白质 (g) | 3.95 |
纤维 (g) | 3.8 |