洋葱披萨

Name: 洋葱披萨
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 500 G 面包面团; 40 G 黄油; 700 G 新鲜洋葱; 10 黑橄榄; 2 汤匙 格鲁耶尔奶酪碎; 适量 橄榄油; 适量 牛至; 适量 盐; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 发酵类

洋葱披萨是一道传统的意大利食谱，将洋葱的甜味和微辣与面包面团的酥脆结合在一起。洋葱在锅中用黄油和橄榄油慢慢炖煮，直到变得柔软和焦糖化。然后在披萨上加上黑橄榄、磨碎的格鲁耶尔奶酪、牛至、盐和胡椒。这是一道美味且简单易做的菜肴，适合作为主菜或开胃菜享用。

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

面包面团500G
黄油40G
新鲜洋葱700G
黑橄榄10
格鲁耶尔奶酪碎2汤匙
橄榄油适量
牛至适量
盐适量
胡椒适量

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 6 步
将洋葱切成较薄的片，用黄油调味。
第 2 步，共 6 步
当洋葱开始呈现淡金色时，加盐和胡椒调味。
第 3 步，共 6 步
在烤盘或烤箱托盘上抹油，然后用手掌将面团摊开。
第 4 步，共 6 步
在面团上铺上洋葱、去核的黑橄榄和磨碎的奶酪。
第 5 步，共 6 步
撒上牛至，在预热至22度的烤箱中烘烤。
第 6 步，共 6 步
切成矩形块，搭配新鲜的生菜沙拉享用这款美味的披萨。

建议

平底锅
碗
木勺
叉子
砧板
刀

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	183.8
碳水化合物 (g)	30.76
其中糖分 (g)	3.94
脂肪 (g)	4.54
其中饱和脂肪 (g)	2.01
蛋白质 (g)	6.29
纤维 (g)	1.33
促销	0.04

蛋白质
6.29g·15%
碳水化合物
30.76g·72%
脂肪
4.54g·11%
纤维
1.33g·3%