将姜切成薄片，与切碎的洋葱、油、香料和1个橙子的汁混合在一个大烤盘中
在烤盘中加入切成块的去皮鸡肉
将第二个橙子切成圆片，不去皮，放在烤盘的内容物上
在微波炉中加热10分钟
最后加入捣碎的大蒜和切碎的橄榄
鸡肉是蛋白质和矿物质的极好来源：含有铁、磷、少量钙，并且钠含量较低
不粘锅
擦菜器
将橙子姜鸡保存在密闭容器中，放在冰箱中，最多可保存3天。
这道食谱非常适合优雅的晚餐或特别的夜晚。
Italy
| 能量 (千卡) | 168.65 |
| 碳水化合物 (g) | 3.79 |
| 其中糖分 (g) | 2.76 |
| 脂肪 (g) | 11.59 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.17 |
| 蛋白质 (g) | 11.39 |
| 纤维 (g) | 1.35 |
| 促销 | 0.05 |
