首先将去皮大蒜和迷迭香(仅叶子)切成细末
在一个大锅中用油煎兔肉
建议用中火进行此操作,但要达到良好的金黄色
操作快完成时加入切好的末,再继续煮几分钟,可以降低火力,多次翻动肉块
注意不要把大蒜烧焦
加入葡萄酒并让其蒸发
加入用少量水(2-3汤匙)稀释的番茄酱,完成烹饪
在这方面要注意,兔肉比鸡肉更容易变硬;因此要慢火盖上盖子慢慢煮
如果有必要,偶尔加一汤匙热水以防止过于干燥
大约45分钟后,用叉子检查肉的质地
去掉盖子并提高火力以蒸发多余的液体
调味加盐,并加一点黑胡椒
不要害怕大量的大蒜
如果一切顺利,你甚至不会注意到它,得到的酱汁可以倒在摆盘的肉上
如果你能做到这一点,你也可以准备煎蛋了
锅
盖子
Italia, Marche
能量 (千卡) | 153.67 |
碳水化合物 (g) | 0.49 |
其中糖分 (g) | 0.49 |
脂肪 (g) | 8.71 |
其中饱和脂肪 (g) | 2.68 |
蛋白质 (g) | 15.54 |
纤维 (g) | 0.13 |
促销 | 0.05 |