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柑橘肉丸

柑橘肉丸

@tuduu

柑橘肉丸是经典肉丸的一种美味变体。用小牛肉、鲜香肠制成,并用橙汁和柠檬皮调味,这些肉丸充满了风味,略带柑橘香味。它们是美味而独特的主菜的完美选择!

难度: 困难
烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

您可能感兴趣的其他食谱

    国家: Italia
    tuduu@tuduu

    成分

    份数
    • 小牛肉300g
    • 鲜香肠300g
    • 特级初榨橄榄油
      特级初榨橄榄油适量
    • 鸡蛋2
    • 面包屑适量
    • 橙子2
    • 葡萄干3汤匙
    • 松子3汤匙
    • 黄油
      黄油40g
    • 盐适量
    • 胡椒适量
    类别: 主食

    可购买的产品

    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 产品
      ¥ 183.87
    • Burro al tartufo 80g - specialità artigianale

      Burro al tartufo 80g - specialità artigianale

      1 产品
      ¥ 82.37
    • 1965复古黑石英灰色不粘锅

      1965复古黑石英灰色不粘锅

      ¥ 353.60

    准备

    1. 第 1 步,共 6 步

      将葡萄干浸泡在一小碗温水中,粗略切碎松子,并用叉子去除香肠的皮

    2. 第 2 步,共 6 步

      随后,在不粘锅中用橄榄油将小牛肉煎几分钟,然后加入香肠,继续煮5-6分钟,频繁搅拌

    3. 第 3 步,共 6 步

      接着,将煎好的肉沥干放入碗中,加入鸡蛋、1汤匙面包屑、松子、沥干并擦干的葡萄干和1个橙子的皮

    4. 第 4 步,共 6 步

      将所有材料充分混合,直到获得均匀的混合物,然后用手掌形成肉丸,并在面包屑中滚动几次

    5. 第 5 步,共 6 步

      最后,将它们放在涂有橄榄油的烤盘中,继续烹饪约15分钟,偶尔翻动

    6. 第 6 步,共 6 步

      同时,榨取橙汁,并在小锅中加热

    建议

    • 碗

    • 勺子

    • 平底锅

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)184.63
    碳水化合物 (g)4.76
    其中糖分 (g)4.76
    脂肪 (g)12.95
    其中饱和脂肪 (g)4.83
    蛋白质 (g)12.16
    纤维 (g)0.75
    促销0.33
    • 蛋白质
      12.16g·40%
    • 碳水化合物
      4.76g·16%
    • 脂肪
      12.95g·42%
    • 纤维
      0.75g·2%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受