去掉面包片的外皮,用牛奶浸泡
挤干后放入碗中,然后加入肉、1汤匙油、盐、胡椒和一撮牛至
用手充分搅拌混合物,然后用保鲜膜覆盖,放入冰箱至少静置一个小时
剥掉洋葱,切成薄片,用盐水煮几分钟,捞出并放在干净的布上晾干
将洋葱放在烤盘底部,用葡萄酒浸湿,并撒上丰盛的胡椒
用肉混合物形成直径约5厘米的圆形和扁平的肉丸,并将它们紧密地放在洋葱上方
在每个肉丸上淋一些油,将烤盘放入预先加热到200度的烤箱中
当肉丸上色后,翻转并总体烹饪约45分钟
在碗中打散鸡蛋,加盐,和酸奶混合
当肉丸快熟时,在每个肉丸上放一汤匙这种混合物,再放回烤箱,直到酸奶变浓,形成浓稠的酱汁
碗
平底锅
锅
烤盘
在密封容器中冷藏,最多可保存2天
烤洋葱肉丸是一道美味且丰盛的菜肴,非常适合作为主菜或开胃菜。秋季的凉爽夜晚品尝此菜肴再合适不过。
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| 能量 (千卡) | 131.02 |
| 碳水化合物 (g) | 4.72 |
| 其中糖分 (g) | 3.03 |
| 脂肪 (g) | 8.03 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.1 |
| 蛋白质 (g) | 9.75 |
| 纤维 (g) | 0.5 |
| 促销 | 0.06 |