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番茄酱肉丸

番茄酱肉丸

@tuduu

番茄酱肉丸是意大利料理的经典。由碎肉、面包屑、刨碎的佩科里诺奶酪、欧芹、大蒜和鸡蛋制成,配以番茄酱,味道丰富且香气四溢。可搭配一盘意面或作为主菜享用。

难度: 中等
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 碎肉500克
  • 面包屑250克
  • 刨碎的佩科里诺奶酪180克
  • 切碎的欧芹适量
  • 大蒜
    大蒜2瓣
  • 鸡蛋4
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • 番茄酱500克
  • 大洋葱1
  • 干白葡萄酒适量
类别: 主食

可购买的产品

  • 发酵黑蒜 3-4瓣 100克

    发酵黑蒜 3-4瓣 100克

    1 产品
    ¥ 125.16
  • 1965复古黑石英灰色不粘锅

    1965复古黑石英灰色不粘锅

    ¥ 357.00
  • 黑色软触感厨房刀 20厘米

    黑色软触感厨房刀 20厘米

    ¥ 528.36

准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    在锅中先用橄榄油将切碎的洋葱煸至微黄,然后加入番茄煮熟

  2. 第 2 步,共 4 步

    将碎肉与刨碎的佩科里诺奶酪、切碎的大蒜、切碎的欧芹、鸡蛋和面包屑混合均匀

  3. 第 3 步,共 4 步

    加入盐、胡椒和少量干白葡萄酒,使混合物均匀,然后搓成小球并在橄榄油中煎炸

  4. 第 4 步,共 4 步

    然后将肉丸放入番茄酱中再煮5-6分钟

建议

  • 平底锅

  • 碗

  • 刀

  • 砧板

一般信息

储存说明

将番茄酱肉丸冷藏保存,最多可保存3天。

更多信息

番茄酱肉丸是典型的意大利菜,可作为主菜或开胃菜。它们在一年中较冷的月份尤其受欢迎。

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)194.22
碳水化合物 (g)11.96
其中糖分 (g)1.39
脂肪 (g)10.08
其中饱和脂肪 (g)2.18
蛋白质 (g)13.95
纤维 (g)0.33
促销0.22
  • 蛋白质
    13.95g·38%
  • 碳水化合物
    11.96g·33%
  • 脂肪
    10.08g·28%
  • 纤维
    0.33g·1%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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