准备

裹粉肉丸

Name: 裹粉肉丸
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 600 null 牛肉末; 1 null 硬面包; 1 null 鸡蛋; 50 null 面包屑; 0 null 牛奶; 0 null 香菜; 0 null 盐; 0 null 胡椒; 0 null 橄榄油; 1 null 大蒜

@tuduu

类别: 主食

裹粉肉丸是一种美味的碎肉制品，调味以香菜和大蒜，然后裹粉油炸。外脆内嫩，适合大人和小孩享用。

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

牛肉末600
硬面包1
鸡蛋1
面包屑50
牛奶q.b.
香菜q.b.
盐q.b.
胡椒q.b.
橄榄油q.b.
大蒜1

可购买的产品

第 1 步，共 5 步
将面包浸泡在牛奶中
第 2 步，共 5 步
在一个碗里放入肉，加入鸡蛋、挤干水的面包、切碎的大蒜和香菜、盐和胡椒
第 3 步，共 5 步
将所有材料混合均匀
第 4 步，共 5 步
搓成小肉丸，裹上面包屑
第 5 步，共 5 步
在大量热油中炸至金黄

建议

平底锅
碗
勺子
叉子

一般信息

储存说明

将肉丸在冰箱中保存，最多可存放3天。

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

Xiangliao Gan Fanjia Tiaoweifen 35 Ke

1 产品

¥ 38.45

Zhubayou 220ke

1 产品

¥ 67.28

Mengte Wei Luo Nei Se DOP / Quan Zhi Niu Nai 300g

1 产品

¥ 44.86

Zhuangshì Xiāngcài Yè 265 Kuài

1 产品

¥ 132.17

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1 产品

¥ 9.61

Teji Chuzha Ganlanyou EXTRA 100ml

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¥ 30.44

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¥ 398.90

注意

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生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	249.05
碳水化合物 (g)	9.67
其中糖分 (g)	1.11
脂肪 (g)	16.18
其中饱和脂肪 (g)	6.17
蛋白质 (g)	15.59
纤维 (g)	0.41
促销	0.15

蛋白质
15.59g · 25%
碳水化合物
9.67g · 16%
脂肪
16.18g · 59%

准备

裹粉肉丸

成分

可购买的产品

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

Xiangliao Gan Fanjia Tiaoweifen 35 Ke

Zhubayou 220ke

Mengte Wei Luo Nei Se DOP / Quan Zhi Niu Nai 300g

Zhuangshì Xiāngcài Yè 265 Kuài

da suan you la jiao 20 ke dai zhuang

Teji Chuzha Ganlanyou EXTRA 100ml

Fajiao Hei Suan

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

注意