将绞肉放入碗中,加入切碎的香肠、切细的欧芹和大蒜、磨碎的 Parmigiano 奶酪,以及用水泡软、挤干并掰成小块的陈面包,然后用木勺将所有材料混合均匀。
当混合物充分融合后,用一只打散的鸡蛋(另在碗中与一撮盐和少许现磨胡椒搅匀)将混合物粘合在一起。
用微湿的手从混合物中捏出许多小圆肉丸。
在平底锅中倒入足量橄榄油,加热至热,然后用中火将肉丸煎约4–5分钟,或直到表面均匀金黄。
煎好后用漏勺捞出,放在吸油纸上以去除多余油脂。
处理好洋葱后将其切碎,用两汤匙油在锅中以中火小火煸炒约5分钟。
加入去皮并过筛的番茄泥,用盐调味。
平底锅
碗
搅拌机
将番茄酱肉丸放入冰箱冷藏,最多可保存3天。
番茄酱小肉丸是意大利菜的传统菜肴。
Italia
能量 (千卡) | 105.13 |
碳水化合物 (g) | 2.31 |
其中糖分 (g) | 2.25 |
脂肪 (g) | 26.99 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.44 |
蛋白质 (g) | 29.9 |
纤维 (g) | 0.57 |
促销 | 0.12 |