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西红柿肉卷

西红柿肉卷

@tuduu
类别: 第二道菜

西红柿肉卷是一道美味的肉类主菜,柔软而多汁。 这是一个完美的周日午餐主菜,但也不仅限于此!对于晚餐、和朋友和亲戚的午餐,肉卷受到大家的喜爱,相信我! 这种番茄酱版本的肉卷非常美味,真是个绝妙的主意:当你不想包裹一千个肉丸时,解决办法只有一个,那就是肉卷。它可以被填充、卷起并在锅中烹煮:肉卷里面包裹着火腿和奶酪,因使用了一种特殊的成分而格外柔软……即使你使用面包屑代替陈旧的面包屑! 肉卷不仅可以提前一天准备,然后第二天烹饪(只需好好用保鲜膜或烘焙纸包裹),而且你也可以煮熟后再加热:在这种情况下,它可以在冰箱中保存3天!

难度: 简单
烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italy
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 牛肉末700g
  • 小鸡蛋4个
  • 帕尔马干酪8大勺
  • 牛奶10大勺
  • 面包屑4大勺
  • 肉豆蔻1茶勺
  • 盐2茶勺
  • 烟熏奶酪60g
  • 番茄肉800g
  • 大蒜瓣2个
  • 特级初榨橄榄油5大勺
  • 盐1茶勺

准备

  1. 第 1 步,共 10 步

    准备混合肉末、鸡蛋、帕尔马干酪、牛奶、面包屑、肉豆蔻和盐的馅料,放在一个碗里。

  2. 第 2 步,共 10 步

    在一张烘焙纸上将馅料铺成矩形。

  3. 第 3 步,共 10 步

    在中间放置烟熏奶酪块。

  4. 第 4 步,共 10 步

    将肉卷封口并用烘焙纸定型。

  5. 第 5 步,共 10 步

    将肉卷放入高锅或炒锅中,封口朝上。

  6. 第 6 步,共 10 步

    在小锅中准备番茄酱,先加热油和大蒜,再加入番茄肉和盐,慢煮10分钟。

  7. 第 7 步,共 10 步

    将烫热的番茄酱倒在肉卷上,直到覆盖。

  8. 第 8 步,共 10 步

    盖上锅盖,小火煮约40分钟,期间不时用酱汁浇淋。

  9. 第 9 步,共 10 步

    在烹饪中途用两只铲子翻转肉卷。

  10. 第 10 步,共 10 步

    在最后几分钟揭盖,让酱汁混合均匀。

建议

  • 高锅

  • 烘焙纸

一般信息

更多信息

常温下保存1天,然后放入冰箱可保存3天,可以随时在锅中加热。如果愿意也可以冷冻!

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
能量 (千卡)132.88
碳水化合物 (g)2.51
其中糖分 (g)2.45
脂肪 (g)29.51
其中饱和脂肪 (g)2.15
蛋白质 (g)31.29
纤维 (g)0.57
促销0.63
  • 蛋白质
    31.29g·49%
  • 碳水化合物
    2.51g·4%
  • 脂肪
    29.51g·46%
  • 纤维
    0.57g·1%