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金枪鱼土豆肉卷

金枪鱼土豆肉卷

@tuduu
类别: 配菜

金枪鱼土豆肉卷是一道美味的菜肴,由金枪鱼和土豆混合在一起,并用凤尾鱼、酸豆、鸡蛋和黑橄榄调味。它在烤箱中烹饪,是一道完美的主菜或配菜。这是一道美味可口的菜肴,全家都会喜欢。

难度: 中等
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 油浸金枪鱼200g
  • 土豆400g
  • 咸凤尾鱼4
  • 橄榄油
    橄榄油2cucchiai
  • 酸豆
    酸豆30g
  • 鸡蛋2
  • 黑橄榄30g
  • 蛋黄酱
    蛋黄酱40g
  • 盐适量

可购买的产品

  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 产品
    ¥ 184.98
  • 海盐腌刺山柑 200克

    海盐腌刺山柑 200克

    1 产品
    ¥ 44.36
  • Maionese Vegana con Paccasassi 130g

    Maionese Vegana con Paccasassi 130g

    1 产品
    ¥ 50.22
  • 20米卷装Fata纸

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    ¥ 297.14
  • 1965复古黑石英灰色不粘锅

    1965复古黑石英灰色不粘锅

    ¥ 355.72

准备

  1. 第 1 步,共 11 步

    带皮煮土豆

  2. 第 2 步,共 11 步

    煮熟后去皮并用土豆压碎器压碎

  3. 第 3 步,共 11 步

    将土豆泥放入碗中

  4. 第 4 步,共 11 步

    清洗凤尾鱼,去除鱼骨,洗净并擦干

  5. 第 5 步,共 11 步

    将它们与金枪鱼一起切碎,并将此混合物加入土豆泥中

  6. 第 6 步,共 11 步

    加入橄榄油,必要时加盐,搅拌均匀以混合所有成分

  7. 第 7 步,共 11 步

    用冷水湿润双手,揉捏肉卷,形成鱼的形状

  8. 第 8 步,共 11 步

    用刀在表面刻出鳞片,然后用酸豆装饰

  9. 第 9 步,共 11 步

    煮熟鸡蛋,冷却后剥壳

  10. 第 10 步,共 11 步

    切成片,用这些片装饰盘子,并夹杂黑橄榄

  11. 第 11 步,共 11 步

    将肉卷与蛋黄酱一起单独上桌

建议

  • 烤箱

  • 搅拌机

  • 平底锅

一般信息

来源

Italia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

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能量 (千卡)162.08
碳水化合物 (g)8.29
其中糖分 (g)0.51
脂肪 (g)10.04
其中饱和脂肪 (g)1.8
蛋白质 (g)9.7
纤维 (g)0.84
促销0.17
  • 蛋白质
    9.7g·34%
  • 碳水化合物
    8.29g·29%
  • 脂肪
    10.04g·35%
  • 纤维
    0.84g·3%

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