成分
份数
- 牛肉末
400G - 鸡蛋适量
- 甜椒适量
- 洋葱适量
- 面包屑
40G - 牛奶
5Cl - 帕尔马干酪
30G - 欧芹适量
- 水
100Cl - 盐适量
- 胡椒适量
准备
- 第 1 步，共 8 步
将甜椒、欧芹和洋葱放入搅拌杯中，通过盖子的孔口在速度6下搅拌3分钟
- 第 2 步，共 8 步
加入面包屑、奶酪、牛奶、鸡蛋、盐和胡椒，在速度6下搅拌10秒
- 第 3 步，共 8 步
加入肉：速度5搅拌15秒，用刮刀辅助
- 第 4 步，共 8 步
将肉卷成型，放入涂油的Varoma中
- 第 5 步，共 8 步
在搅拌杯中加入水：Varoma温度下速度3加热30分钟
- 第 6 步，共 8 步
6分钟后，将Varoma放在盖子上，完成烹饪；取下Varoma，放凉
- 第 7 步，共 8 步
当肉卷完全冷却后，切成薄片，搭配蛋黄酱和其他酱料食用
- 第 8 步，共 8 步
建议：如果愿意，可以在切片前在200度的烤箱中烤约10分钟
建议
Bimby
长方形蛋糕模具
一般信息
储存说明
在密封容器中冷藏保存，最多3天。
更多信息
可作为开胃菜或主菜。
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 46.17 |
| 碳水化合物 (g) | 2.33 |
| 其中糖分 (g) | 0.41 |
| 脂肪 (g) | 1.18 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.67 |
| 蛋白质 (g) | 6.66 |
| 纤维 (g) | 0.08 |
| 促销 | 0.06 |
- 蛋白质6.66g·65%
- 碳水化合物2.33g·23%
- 脂肪1.18g·12%
- 纤维0.08g·1%