成分
份数
- 大番茄
44 - 鸡蛋
22 - 帕尔马干酪
60g60g - 大蒜
1瓣1瓣 - 欧芹适量
- 面包屑适量
- 盐适量
- 胡椒适量
- 特级初榨橄榄油适量
可购买的产品
发酵黑蒜 3-4 头 100克
1 产品1 产品 ¥ 124.71Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml
1 产品1 产品 ¥ 184.98
准备
- 第 1 步，共 3 步
将番茄切成两半，去掉种子，沥干内部的水分
- 第 2 步，共 3 步
同时，在碗中将鸡蛋与帕尔马干酪、大蒜和切碎的欧芹、橄榄油、盐和胡椒混合，必要时加入一些面包屑，制成柔软的混合物
- 第 3 步，共 3 步
将混合物填入番茄中，放入烤盘中，淋上橄榄油，烤至表面金黄
建议
砧板
刀
勺子
烤盘
烤箱
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 79.14 |
| 碳水化合物 (g) | 2.53 |
| 其中糖分 (g) | 2.53 |
| 脂肪 (g) | 4.68 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.56 |
| 蛋白质 (g) | 6.48 |
| 纤维 (g) | 0.65 |
| 促销 | 0.09 |
- 蛋白质6.48g·45%
- 碳水化合物2.53g·18%
- 脂肪4.68g·33%
- 纤维0.65g·5%