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调味小番茄

Name: 调味小番茄
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 400克 小番茄; 适量 欧芹; 适量 薄荷草; 适量 罗勒; 40克 磨碎羊奶干酪; 40克 面包屑; 适量 特级初榨橄榄油; 适量 盐; 适量 白胡椒

@tuduu

类别: 配菜

调味小番茄是一种美味的地中海配菜，非常适合搭配肉类或鱼类的主菜。这个简单而美味的菜谱包括了在烤箱中烤小番茄，并填充了美味的磨碎羊奶干酪、酥脆的面包屑和新鲜香草。最终成果是一道色彩斑斓、香气扑鼻、令人难以抗拒的菜肴！

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

小番茄400克
欧芹适量
薄荷草适量
罗勒适量
磨碎羊奶干酪40克
面包屑40克
特级初榨橄榄油适量
盐适量
白胡椒适量

准备

调味小番茄

@tuduu

类别: 配菜

调味小番茄是一种美味的地中海配菜，非常适合搭配肉类或鱼类的主菜。这个简单而美味的菜谱包括了在烤箱中烤小番茄，并填充了美味的磨碎羊奶干酪、酥脆的面包屑和新鲜香草。最终成果是一道色彩斑斓、香气扑鼻、令人难以抗拒的菜肴！

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

小番茄400克
欧芹适量
薄荷草适量
罗勒适量
磨碎羊奶干酪40克
面包屑40克
特级初榨橄榄油适量
盐适量
白胡椒适量

准备

第 1 步，共 4 步
清洗并擦干小番茄，将其切成两半，放在一个烤盘中，以切面朝上并依次放置
第 2 步，共 4 步
准备香草碎末，加入奶酪和面包屑
第 3 步，共 4 步
在每个小番茄上分配一茶匙混合物，然后淋上丰富的橄榄油，放入烤箱烤至金黄
第 4 步，共 4 步
也可以用其调味烤意大利面

建议

烤盘
滤网
刀

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	79.67
碳水化合物 (g)	9.06
其中糖分 (g)	2.94
脂肪 (g)	2.96
其中饱和脂肪 (g)	1.47
蛋白质 (g)	4.34
纤维 (g)	0.75
促销	0.17

蛋白质
4.34g·25%
碳水化合物
9.06g·53%
脂肪
2.96g·17%
纤维
0.75g·4%