在一个大碗中，将蛋黄与糖打至膨胀且蓬松的奶油状
加入经过充分排水的轻质奶酪和碎巧克力块，搅拌均匀
轻轻地加入打发的蛋白
在一个碗中放入咖啡并让其冷却
在一个小烤盘中铺上一层奶油，随意添加其他巧克力块，然后在上面放一层浸泡在咖啡中的饼干
再覆盖一层奶油和巧克力块，然后继续放置饼干，直到最后以奶油结束
放入冰箱至少两个小时
在上菜前，用苦可可粉和切碎的杏仁撒在提拉米苏的表面
锅
碗
搅拌机
烤模
Italy
| 能量 (千卡) | 212.94 |
| 碳水化合物 (g) | 26.74 |
| 其中糖分 (g) | 19.01 |
| 脂肪 (g) | 8.96 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.43 |
| 蛋白质 (g) | 7.19 |
| 纤维 (g) | 1.73 |
| 促销 | 0.05 |
