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茄子裹炸饼

茄子裹炸饼

@tuduu
类别: 配菜

茄子炸排是意大利传统的一道美味而清爽的配菜。茄子被切成片,裹上面包屑后炸至外脆内软,口感诱人。可搭配肉类或鱼类主菜,也可作为开胃菜。

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italy
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 茄子800克
  • 鸡蛋2
  • 绿甜椒1
  • 红甜椒1
  • 黄甜椒1
  • 罗勒1把
  • 黄油
    黄油适量
  • 面包屑适量
  • 牛至
    牛至适量
  • 糖1汤匙
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油适量
  • 葡萄酒醋
    葡萄酒醋1少许
  • 盐适量
  • 胡椒适量

可购买的产品

准备

  1. 第 1 步,共 8 步

    去掉甜椒的蒂、籽和内部白色膜,切成小块,在锅中加入一汤匙油和一块黄油,大火略微翻炒片刻。

  2. 第 2 步,共 8 步

    然后转小火,按口味加盐和胡椒,盖上盖子继续煮约20分钟。

  3. 第 3 步,共 8 步

    加入糖、一点醋和切碎的罗勒,再稍煮片刻。

  4. 第 4 步,共 8 步

    修去茄子两端,洗净,切成约1厘米厚的片。

  5. 第 5 步,共 8 步

    先把茄子片放入碗中打散的鸡蛋液(加入牛至、盐和胡椒)中裹一下,再裹上面包屑。

  6. 第 6 步,共 8 步

    然后在不粘锅中加入油和黄油,双面煎几分钟,直至表面均匀金黄;煎好后用吸油纸吸去多余油脂。

  7. 第 7 步,共 8 步

    将茄子炸饼趁热与煎好的甜椒一起上桌。

  8. 第 8 步,共 8 步

    想要更特别可在鸡蛋中加入一大勺磨碎的 pecorino 搅匀。

建议

  • 平底锅

  • 烤盘

  • 刀

一般信息

来源

Italy

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)113.22
碳水化合物 (g)15
其中糖分 (g)15
脂肪 (g)1.78
其中饱和脂肪 (g)0.57
蛋白质 (g)5.13
纤维 (g)10.22
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  • 蛋白质
    5.13g·16%
  • 碳水化合物
    15g·47%
  • 脂肪
    1.78g·6%
  • 纤维
    10.22g·32%