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青柠冰沙

Name: 青柠冰沙
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 250 克 青柠汁; 190 克 糖; 56 毫升 水; 1 蛋白; 1 青柠皮; 适量 时令水果混合

@tuduu

类别: 甜点

青柠冰沙是一种清新而轻盈的夏季甜点，非常适合在炎热的日子中消暑。它由青柠汁、糖和水制成，味道清新而细腻。青柠磨碎的皮带来微妙的香气，搭配时令水果混合。制作简单，非常适合轻松愉快地结束一顿饭。

难度: 简单

烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

青柠汁250克
糖190克
水56毫升
蛋白1
青柠皮1
时令水果混合适量

准备

第 1 步，共 4 步
用低火煮250毫升天然水与糖和青柠皮10分钟
第 2 步，共 4 步
将得到的糖浆与青柠汁和剩余水混合，将混合物倒入冰淇淋机（如果没有，将混合物放入冷冻室，每小时搅拌一次，直到凝固）
第 3 步，共 4 步
在冰沙快准备好时加入打发的蛋白
第 4 步，共 4 步
配上切块的水果

建议

搅拌机
碗
打蛋器

一般信息

来源

Italy

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	83.32
碳水化合物 (g)	20.89
其中糖分 (g)	20.89
脂肪 (g)	0.07
其中饱和脂肪 (g)	0.01
蛋白质 (g)	0.68
纤维 (g)	0.81
促销	0.01

蛋白质
0.68g·3%
碳水化合物
20.89g·93%
脂肪
0.07g·0%
纤维
0.81g·4%

青柠冰沙

@tuduu

类别: 甜点

难度: 简单

烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

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成分

份数

青柠汁250克
糖190克
水56毫升
蛋白1
青柠皮1
时令水果混合适量

准备

第 1 步，共 4 步
用低火煮250毫升天然水与糖和青柠皮10分钟
第 2 步，共 4 步
将得到的糖浆与青柠汁和剩余水混合，将混合物倒入冰淇淋机（如果没有，将混合物放入冷冻室，每小时搅拌一次，直到凝固）
第 3 步，共 4 步
在冰沙快准备好时加入打发的蛋白
第 4 步，共 4 步
配上切块的水果

建议

搅拌机
碗
打蛋器

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注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	83.32
碳水化合物 (g)	20.89
其中糖分 (g)	20.89
脂肪 (g)	0.07
其中饱和脂肪 (g)	0.01
蛋白质 (g)	0.68
纤维 (g)	0.81
促销	0.01

蛋白质
0.68g·3%
碳水化合物
20.89g·93%
脂肪
0.07g·0%
纤维
0.81g·4%