准备

Descrizione

鲭鱼丸子

Name: 鲭鱼丸子
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 g 鲭鱼肉; 30 g 黄油; 适量 小面包; 适量 肉豆蔻; 适量 欧芹; 适量 面粉; 适量 橄榄油; 适量 盐; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 第二道菜

鲭鱼丸子是一道美味的海鲜特产，采用新鲜的鲭鱼肉制成，味道丰富。加入的肉豆蔻和欧芹为这些丸子增添了芳香和清新的风味。无论是热食还是冷食，搭配新鲜沙拉作为主菜都很完美。

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

鲭鱼肉400g
黄油30g
小面包适量
肉豆蔻适量
欧芹适量
面粉适量
橄榄油适量
盐适量
胡椒适量

可购买的产品

第 1 步，共 3 步
软化黄油并与搅拌过的鲭鱼肉混合
第 2 步，共 3 步
加入浸湿并挤干的小面包屑、切碎的欧芹、肉豆蔻、盐和胡椒
第 3 步，共 3 步
做成许多小丸子，裹上面粉并在热油中煎炸

建议

不粘锅
搅拌机

一般信息

储存说明

将剩余的鲭鱼丸子用保鲜膜覆盖后放入冰箱保存，最多可保存2-3天。

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

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能量 (千卡)	211.02
碳水化合物 (g)	0.55
其中糖分 (g)	0.55
脂肪 (g)	16.15
其中饱和脂肪 (g)	5.83
蛋白质 (g)	15.87
促销	0.12

蛋白质
15.87g·49%
碳水化合物
0.55g·2%
脂肪
16.15g·50%
纤维
0g·0%

准备

Descrizione

鲭鱼丸子

成分

可购买的产品

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

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注意

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注意

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