
鲭鱼丸是一道美味的海鲜特色菜,使用新鲜鲭鱼肉制成,味道丰富。肉豆蔻和香 parsley 的加入为这些鱼丸增添了香气和风味。可以热食或冷食,搭配新鲜沙拉,作为主菜。











将黄油软化并与搅拌过的鲭鱼肉混合
加入浸泡后挤干的面包屑、切碎的香 parsley、肉豆蔻、盐和胡椒
制作小丸子,裹上面粉并在热油中炸
不粘平底锅
搅拌机
将剩余的鲭鱼丸用保鲜膜包好,放入冰箱保存,最多可存放 2-3 天。
鲭鱼丸富含 Omega-3,是经典肉丸的美味替代品。
Italy
| 能量 (千卡) | 211.02 |
| 碳水化合物 (g) | 0.55 |
| 其中糖分 (g) | 0.55 |
| 脂肪 (g) | 16.15 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.83 |
| 蛋白质 (g) | 15.87 |
| 促销 | 0.12 |