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炖青蛙

炖青蛙

@tuduu
类别: 第二道菜

炖青蛙是一道美味的拉齐奥地区传统主菜。这道菜使用清理好的青蛙,配以去皮成熟番茄和干白葡萄酒制成的美味炖汁。菜肴以洋葱、芹菜、大蒜和欧芹的炒香为基础。青蛙被煮至柔软可口。炖汁非常适合搭配新鲜面包享用。

难度: 中等
烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 清理好的青蛙800g
  • 黄油
    黄油50g
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油50g
  • 洋葱2
  • 芹菜2gambi
  • 欧芹q.b.
  • 去皮成熟番茄4
  • 大蒜
    大蒜2spicchi
  • 干白葡萄酒q.b.
  • 盐q.b.
  • 白胡椒q.b.
  • 面粉
    面粉q.b.

可购买的产品

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  • 发酵黑蒜 3-4瓣 100克

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  • 1965复古黑石英灰色不粘锅

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  • 黑色软触感厨房刀 20厘米

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准备

  1. 第 1 步,共 3 步

    将洋葱、欧芹和芹菜切碎,与2瓣大蒜一起在油和黄油中炒至上色

  2. 第 2 步,共 3 步

    加入青蛙,用大火翻炒,喷洒葡萄酒并让其蒸发;撒上少许面粉,加入切块的番茄、盐和胡椒

  3. 第 3 步,共 3 步

    用中火煮15分钟

建议

  • 平底锅

  • 砧板

  • 刀

  • 木勺

一般信息

储存说明

将炖青蛙在冰箱中保存最多2天。

更多信息

炖青蛙是意大利传统美食中的一道典型菜肴,特别流行于拉齐奥、坎帕尼亚和伦巴第地区。

来源

Italia, Lazio

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

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    • 蛋白质
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    • 纤维
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    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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