Name: 热芦笋
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1250 G 芦笋; 适量 盐; 适量 糖

准备

第 1 步，共 1 步
削去芦笋的皮，切成相等的段，放入加盐和糖的水中煮沸（约20分钟），然后小心地从水中取出，沥干水分，搭配法式油醋汁一起食用。

建议

平底锅
厨房夹

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	33
碳水化合物 (g)	3.3
其中糖分 (g)	3.3
脂肪 (g)	0.2
其中饱和脂肪 (g)	0.05
蛋白质 (g)	3.6
纤维 (g)	2.1

热芦笋

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意