Name: 芦笋烩饭
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 G 米饭; 150 G 黄油; 1 洋葱; 1 杯 白葡萄酒; 适量 高汤; 800 G 芦笋; 100 G 磨碎的Grana奶酪; 适量 盐; 适量 白胡椒

准备

第 1 步，共 8 步
将芦笋蒸熟，挑选出尖端
第 2 步，共 8 步
切碎洋葱
第 3 步，共 8 步
用75克黄油炒洋葱并加胡椒调味
第 4 步，共 8 步
加入白葡萄酒并蒸发大部分
第 5 步，共 8 步
加入米饭和盐
第 6 步，共 8 步
加入高汤并搅拌
第 7 步，共 8 步
在米饭煮至八分熟前几分钟加入芦笋尖，再加入黄油和Grana奶酪搅拌
第 8 步，共 8 步
静置几分钟后即可食用

建议

锅
平底锅
勺子

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	138.23
碳水化合物 (g)	7.39
其中糖分 (g)	1.89
脂肪 (g)	9.29
其中饱和脂肪 (g)	5.42
蛋白质 (g)	4.07
纤维 (g)	1.1
促销	0.11

芦笋烩饭

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意