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特雷维索红菊苣烩饭

特雷维索红菊苣烩饭

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特雷维索红菊苣烩饭是威尼托地区的传统菜肴。其深红色和略带苦味的口感使这道烩饭成为味觉的盛宴。

难度: 中等
烹饪: 20 分钟
准备: 10 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 青葱1
  • 大蒜适量
  • 黄油30G
  • 320G
  • 适量
  • 白葡萄酒20Cl
  • 高汤100Cl
  • 特雷维索红菊苣400G
  • 磨碎的grana奶酪40G
  • 黄油片20G

准备

  1. 第 1 步,共 8 步

    切碎大蒜和青葱

  2. 第 2 步,共 8 步

    在平底锅中用预先融化的黄油以中火煎炒2-3分钟

  3. 第 3 步,共 8 步

    加入米饭,搅拌并煎炒几分钟

  4. 第 4 步,共 8 步

    适量加盐

  5. 第 5 步,共 8 步

    加入白葡萄酒,稍微煮沸使液体减少一半

  6. 第 6 步,共 8 步

    用沸腾的高汤覆盖,继续以中火煮15分钟,逐渐加入剩余的高汤

  7. 第 7 步,共 8 步

    当米饭煮至八分熟时,加入切成条的红菊苣,稍微提高火力片刻,然后将锅从炉子上移开

  8. 第 8 步,共 8 步

    加入一半的Grana奶酪和黄油搅拌均匀,剩下的磨碎Grana奶酪撒在上面即可食用

建议

  • 平底锅

  • 木勺

一般信息

来源

Italia, Veneto

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)53.51
碳水化合物 (g)3.89
其中糖分 (g)0.29
脂肪 (g)2.78
其中饱和脂肪 (g)1.54
蛋白质 (g)1.69
纤维 (g)0.29
促销0.15
  • 蛋白质
    1.69g·20%
  • 碳水化合物
    3.89g·45%
  • 脂肪
    2.78g·32%
  • 纤维
    0.29g·3%