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炒小牛肾

炒小牛肾

@tuduu
类别: 第二道菜

炒小牛肾是意大利菜中的一道经典菜肴,尤其在中南部地区。它是一道美味多汁的菜肴,非常适合内脏爱好者。小牛肾被切成薄片,然后与黄油、切碎的欧芹、大蒜、柠檬汁和葡萄酒醋一起在锅中翻炒。结果是一道味道浓郁且辛辣的菜肴,搭配一片烤面包或时令蔬菜的配菜非常合适。尝试一下,为您的晚餐增添正宗的风味!

难度: 中等
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 每个300克的小牛肾2
  • 黄油
    黄油50g
  • 切碎的欧芹1cucchiaio
  • 大蒜
    大蒜1spicchio
  • 柠檬(汁)适量
  • 葡萄酒醋
    葡萄酒醋适量
  • 橄榄油
    橄榄油适量
  • 盐适量
  • 胡椒适量

可购买的产品

准备

Descrizione

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    1. 第 1 步,共 9 步

      将小牛肾反复用冷水清洗,去除内部的脂肪和海绵状的神经,并将其浸泡在水和少量醋中约十分钟,以去除其特有的气味

    2. 第 2 步,共 9 步

      然后将其切成薄片,放入锅中加一点油,用大火煎两分钟

    3. 第 3 步,共 9 步

      将锅底收集的水倒掉并去除

    4. 第 4 步,共 9 步

      重新加热锅,加入黄油和几勺油,加入大蒜,一分钟后放入小牛肾

    5. 第 5 步,共 9 步

      用较高的火力煮几分钟(不超过五分钟)

    6. 第 6 步,共 9 步

      去掉大蒜,加入盐和胡椒,并撒上切碎的欧芹

    7. 第 7 步,共 9 步

      将小牛肾从火上移开,撒上柠檬汁,搅拌均匀,放在上菜盘中

    8. 第 8 步,共 9 步

      如果愿意,可以用油或黄油煎过的面包丁或烤箱烤过的面包丁装饰

    9. 第 9 步,共 9 步

      立即与建议的配菜一起上桌

    建议

    • 锅

    • 刀

    • 砧板

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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    能量 (千卡)188.71
    碳水化合物 (g)0.7
    其中糖分 (g)0.63
    脂肪 (g)12.47
    其中饱和脂肪 (g)7.04
    蛋白质 (g)17.65
    纤维 (g)1.49
    促销0.08
    • 蛋白质
      17.65g·55%
    • 碳水化合物
      0.7g·2%
    • 脂肪
      12.47g·39%
    • 纤维
      1.49g·5%