完美的礼物

用品味和风格惊艳你的亲人：赠送独特的情感

查看所有商品

Cùxiāo hé | 18 zhǒng chǎnpǐn | Ài tǔdì shèngdàn xuǎnzé | Biāozhǔn hé

查看所有商品

辣椒肉豆

Name: 辣椒肉豆
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexico
Ingredients: 150克 罐装红豆; 50克 剁碎的牛肉; 适量 洋葱（70克）; 适量 去皮番茄（150克）; 1汤匙 橄榄油; 1汤匙 葡萄酒醋; 1小撮 辣椒粉; 适量 盐; 1个 柠檬; 1个 新鲜红辣椒; 适量 新鲜香菜; 适量 蒜

@tuduu

类别: 单一主菜

辣椒肉豆是一道丰富可口的菜肴，结合了牛肉、红豆和辣椒的辛辣。起源于墨西哥，已成为国际美食的经典之作。非常适合在寒冷的冬夜享用。

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Mexico

tuduu@tuduu

成分

份数

罐装红豆150克
剁碎的牛肉50克
洋葱（70克）适量
去皮番茄（150克）适量
橄榄油1汤匙
葡萄酒醋1汤匙
辣椒粉1小撮
盐适量
柠檬1个
新鲜红辣椒1个
新鲜香菜适量
蒜适量

准备

辣椒肉豆

@tuduu

类别: 单一主菜

辣椒肉豆是一道丰富可口的菜肴，结合了牛肉、红豆和辣椒的辛辣。起源于墨西哥，已成为国际美食的经典之作。非常适合在寒冷的冬夜享用。

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Mexico

tuduu@tuduu

成分

份数

罐装红豆150克
剁碎的牛肉50克
洋葱（70克）适量
去皮番茄（150克）适量
橄榄油1汤匙
葡萄酒醋1汤匙
辣椒粉1小撮
盐适量
柠檬1个
新鲜红辣椒1个
新鲜香菜适量
蒜适量

准备

第 1 步，共 5 步
剥皮并切碎洋葱，用油将其炒至微黄。加入切碎的蒜。
第 2 步，共 5 步
加入肉类，煮5分钟。
第 3 步，共 5 步
加入切块的去皮番茄、辣椒和盐。
第 4 步，共 5 步
最后加入罐装红豆。
第 5 步，共 5 步
用柠檬片、新鲜香菜和辣椒装饰后上桌。

建议

锅
碗
刀

一般信息

储存说明

在密封容器中存放于冰箱中，最多可保存2天。

来源

Mexico

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	119.73
碳水化合物 (g)	9.89
其中糖分 (g)	2.99
脂肪 (g)	5.39
其中饱和脂肪 (g)	0.47
蛋白质 (g)	5.82
纤维 (g)	4.93

蛋白质
5.82g·22%
碳水化合物
9.89g·38%
脂肪
5.39g·21%
纤维
4.93g·19%

完美的礼物

用品味和风格惊艳你的亲人：赠送独特的情感

完美的礼物

用品味和风格惊艳你的亲人：赠送独特的情感

辣椒肉豆

成分

准备

辣椒肉豆

成分

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

注意