磨坊主风味鲭鱼是一道美味的意大利传统鱼类主菜。这道菜起源于马尔凯地区,渔民们用这种简单但美味的方法烹饪新鲜的鲭鱼。鲭鱼先在牛奶中浸泡,然后裹上面粉,最后在橄榄油中煎至金黄。结果是多汁酥脆的鲭鱼,搭配柠檬汁享用更佳。
将鲭鱼去内脏,洗净并擦干,在背部划几刀,然后放入牛奶中浸泡一会儿
将其沥干,裹上面粉,并在热油中煎炸七到八分钟
煎锅
碗
Italia, Marche
不适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
含有 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
含有 鱼类
不含 花生
不含 大豆
含有 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄