
蔬菜杂烩是地中海菜肴中一种色彩斑斓、味道鲜美的配菜。用洋葱、茄子、西葫芦、红辣椒和西红柿等新鲜蔬菜制作,加入香菜和罗勒,用盐、胡椒和橄榄油调味。这是一道可以热食或冷吃的多功能菜肴。
















清洗和洗涤所有蔬菜,将其切成大致相同的片
在油和黄油中煸炒洋葱,加入切块的蔬菜,但不要加入西红柿,西红柿稍后再加入,然后用中火煮,调味加盐和胡椒,快煮好时加入西红柿,趁热上桌,撒上切碎的香菜和罗勒
砧板
刀
平底锅
France
| 能量 (千卡) | 21.65 |
| 碳水化合物 (g) | 3.44 |
| 其中糖分 (g) | 3.05 |
| 脂肪 (g) | 0.16 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.04 |
| 蛋白质 (g) | 1.1 |
| 纤维 (g) | 1.71 |
| 促销 | 0.01 |