准备

番茄蔬菜泥

Name: 番茄蔬菜泥
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 125 null 土豆; 90 null 胡萝卜; 90 null 绿西葫芦; 75 null 剥皮的番茄; 5 null 巴马干酪; 5 null 洋葱; 0 null 特级初榨橄榄油

@tuduu

类别: 主食

番茄蔬菜泥是一道健康美味的配菜，适合搭配许多菜肴。它由土豆、胡萝卜、绿西葫芦、剥皮的番茄、巴马干酪、洋葱和特级初榨橄榄油制成，这道菜易于准备，味道丰富。它是享受新鲜蔬菜和为你的餐点增添色彩的美味选择。试试看，你会看到！

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

常见问题

成分

份数

土豆125
胡萝卜90
绿西葫芦90
剥皮的番茄75
巴马干酪5
洋葱5
特级初榨橄榄油q.b.

可购买的产品

第 1 步，共 5 步
清洗并切块蔬菜
第 2 步，共 5 步
将其放入锅中，加水煮约60分钟
第 3 步，共 5 步
在烹饪的中间阶段加入剥皮的番茄
第 4 步，共 5 步
将所有材料通过蔬菜过筛器，重新放入锅中再煮3-4分钟
第 5 步，共 5 步
烹饪完成后，加入特级初榨橄榄油和巴马干酪调味

建议

搅拌机
平底锅
刀

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

Shú mǐfàn Speck hé xīhúlu

1 产品

¥ 35.69

Paerma Gānlào DOP 21 gè yuè 300 kè

1 产品

¥ 100.71

youji tuo shui yangcong fen 50 ke

1 产品

¥ 15.07-14%

Teji Chuzha Ganlanyou EXTRA 100ml

1 产品

¥ 30.13

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

¥ 394.91

bùxiùgāng T-Bone xiàn píng zhèn dāo

¥ 310.86

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	47.42
碳水化合物 (g)	8.49
其中糖分 (g)	2.83
脂肪 (g)	0.51
其中饱和脂肪 (g)	0.26
蛋白质 (g)	1.89
纤维 (g)	1.71
促销	0.03

蛋白质
1.89g · 16%
碳水化合物
8.49g · 74%
脂肪
0.51g · 10%

准备

番茄蔬菜泥

常见问题

谁在 Tuduu.it 上销售产品？

谁负责发货，货物从何处发出？

在哪里可以查看成分、过敏原和营养成分？

这些商品真的是意大利制造且为正品吗？

我如何知道产品什么时候到达？

成分

可购买的产品

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

Shú mǐfàn Speck hé xīhúlu

Paerma Gānlào DOP 21 gè yuè 300 kè

youji tuo shui yangcong fen 50 ke

Teji Chuzha Ganlanyou EXTRA 100ml

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

bùxiùgāng T-Bone xiàn píng zhèn dāo

注意