成分
份数
- 土豆
125g125g - 胡萝卜
90g90g - 绿西葫芦
90g90g - 去皮番茄
75g75g - 帕尔马干酪
5g5g - 洋葱
5g5g - 特级初榨橄榄油q.b.
可购买的产品
Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml
1 产品1 产品 ¥ 184.76
准备
- 第 1 步，共 5 步
清洗并切碎蔬菜
- 第 2 步，共 5 步
将它们放入锅中加水煮约60分钟
- 第 3 步，共 5 步
煮到一半时加入去皮番茄
- 第 4 步，共 5 步
用搅拌机搅拌，然后再放入锅中煮3-4分钟
- 第 5 步，共 5 步
煮好后加入特级初榨橄榄油和帕尔马干酪调味
建议
搅拌机
锅
刀
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 47.42 |
| 碳水化合物 (g) | 8.49 |
| 其中糖分 (g) | 2.83 |
| 脂肪 (g) | 0.51 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.26 |
| 蛋白质 (g) | 1.89 |
| 纤维 (g) | 1.71 |
| 促销 | 0.03 |
- 蛋白质1.89g·15%
- 碳水化合物8.49g·67%
- 脂肪0.51g·4%
- 纤维1.71g·14%