蔬菜宽面条

Name: 蔬菜宽面条
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 320 null 宽面条; 200 null 四季豆; 0 null 西葫芦; 0 null 韭菜; 0 null 帕尔马奶酪; 0 null 橄榄油; 0 null 香菜; 0 null 罗勒; 0 null 盐; 0 null 胡椒

@tuduu

类别: 主食

蔬菜宽面条是一道美味的素食菜肴，源自意大利。这道食谱将宽面条与冷冻豌豆、冷冻芦笋尖、西葫芦、韭菜和帕尔马奶酪结合在一起，创造出一道色香味俱全的美食。所有食材都用橄榄油、香菜、罗勒、盐和胡椒调味。蔬菜宽面条制作简单，适合在任何季节享用。

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

宽面条320
四季豆200
西葫芦q.b.
韭菜q.b.
帕尔马奶酪q.b.
橄榄油q.b.
香菜q.b.
罗勒q.b.
盐q.b.
胡椒q.b.

可购买的产品

Jīdàn yìng xiǎomài yìdàlìmiàn 250kè

1 产品

¥ 33.39

Shú mǐfàn Speck hé xīhúlu

1 产品

¥ 35.78

Paerma Gānlào DOP 21 gè yuè 300 kè

1 产品

¥ 100.97

Teji Chuzha Ganlanyou EXTRA 100ml

1 产品

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Zhuangshì Xiāngcài Yè 265 Kuài

1 产品

¥ 131.18

da suan you la jiao 20 ke dai zhuang

1 产品

¥ 9.54

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

¥ 395.91

bianpingbuxiugangniupaidaohuopizadao

¥ 110.51

准备

第 1 步，共 6 步
清理并洗净蔬菜，然后将韭菜切成圆片，把西葫芦纵向切片
第 2 步，共 6 步
在锅中用3汤匙油炒韭菜，并加入西葫芦
第 3 步，共 6 步
加盐和胡椒，搅拌并煮蔬菜8/10分钟
第 4 步，共 6 步
离火后加入大量切碎的香菜和罗勒以及少许油
第 5 步，共 6 步
在大量热水中煮宽面条，沥干至刚刚烹煮完成，放入蔬菜锅中，炒几分钟
第 6 步，共 6 步
转移到一个上菜盘中，撒上大量的帕尔马奶酪碎并上菜

建议

锅
切菜板
刀

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

常见问题

蔬菜宽面条

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类别: 主食

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

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成分

份数

宽面条320
四季豆200
西葫芦q.b.
韭菜q.b.
帕尔马奶酪q.b.
橄榄油q.b.
香菜q.b.
罗勒q.b.
盐q.b.
胡椒q.b.

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第 2 步，共 6 步
在锅中用3汤匙油炒韭菜，并加入西葫芦
第 3 步，共 6 步
加盐和胡椒，搅拌并煮蔬菜8/10分钟
第 4 步，共 6 步
离火后加入大量切碎的香菜和罗勒以及少许油
第 5 步，共 6 步
在大量热水中煮宽面条，沥干至刚刚烹煮完成，放入蔬菜锅中，炒几分钟
第 6 步，共 6 步
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生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	186.46
碳水化合物 (g)	27.38
其中糖分 (g)	2.15
脂肪 (g)	4.96
其中饱和脂肪 (g)	2.16
蛋白质 (g)	7.58
纤维 (g)	2.04
促销	0.31

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常见问题

谁在 Tuduu.it 上销售产品？

谁负责发货，货物从何处发出？

在哪里可以查看成分、过敏原和营养成分？

这些商品真的是意大利制造且为正品吗？

我如何知道产品什么时候到达？

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