蔬菜清汤是一种轻盈美味的汤,非常适合寒冷的日子。用芹菜、胡萝卜、洋葱、西葫芦、土豆和欧芹制成,富含风味和维生素。是简单但营养丰富的晚餐的理想选择。
将所有材料放入两升冷水中,用小火煮50分钟(或直到所有蔬菜煮熟)
此时将蔬菜捞出,保留煮汤的水,用杯底压碎蔬菜,直到它们通过滤网进入煮汤的水中
将所有材料重新放回火上,加入适量的小面条
最好为康复期的人提供
锅
滤网
在冰箱中保存最多2天
轻盈健康的菜肴
Italia
适用于 素食者
适用于 纯素食者
不含 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
不含 坚果
含有 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
含有 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄