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  1. 蔬菜汤米糊
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食谱
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成分

份数
  • 蔬菜汤
    蔬菜汤200克
  • 米糊2汤匙
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油1茶匙
  • 帕尔马干酪粉1汤匙
蔬菜汤米糊

蔬菜汤米糊

@tuduu
类别: 主食

蔬菜汤米糊是一道清淡可口的主菜,非常适合寒冷的日子。这道菜起源于意大利的艾米利亚-罗马涅地区,在那里米饭被用于许多传统菜肴中。蔬菜汤为这道菜增添了清新淡雅的味道,而特级初榨橄榄油和帕尔马干酪粉则增加了奶油般的口感和风味。米糊非常多变,可以根据个人喜好加入蔬菜或香料。

难度: 中等
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

可购买的产品

  • Bontà di Brodo浓缩蔬菜汤100克

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  • 1965复古黑石英灰色不粘锅

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准备

  1. 第 1 步,共 3 步

    在锅中将米糊与蔬菜汤混合

  2. 第 2 步,共 3 步

    慢慢加热至沸腾,用木勺搅拌煮约二十分钟

  3. 第 3 步,共 3 步

    然后从火上移开,加入一茶匙特级初榨橄榄油和帕尔马干酪粉

建议

  • 锅

  • 木勺

  • 手持搅拌机

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)76.46
碳水化合物 (g)2.49
其中糖分 (g)0.1
脂肪 (g)6.52
其中饱和脂肪 (g)1.67
蛋白质 (g)2.06
纤维 (g)0.03
促销0.32
  • 蛋白质
    2.06g·19%
  • 碳水化合物
    2.49g·22%
  • 脂肪
    6.52g·59%
  • 纤维
    0.03g·0%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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