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蔬菜馅饼

蔬菜馅饼

@tuduu
类别: 发酵类

蔬菜馅饼是一道美味的意大利菜,由披萨面团填充甜菜、葡萄干和辣椒制成。这道素食食谱非常适合作为开胃菜或轻食主菜享用。馅饼呈半月形,烤至金黄,外皮酥脆,味道鲜美。喜欢地中海风味吗?那你一定要尝试这道蔬菜馅饼!

难度: 中等
烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 白面粉300克
  • 面包面团50克
  • 甜菜1,000克
  • 葡萄干1把
  • 红辣椒1
  • 橄榄油
    橄榄油适量
  • 盐适量

可购买的产品

准备

Descrizione

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    1. 第 1 步,共 11 步

      将葡萄干放在温水中浸泡至软

    2. 第 2 步,共 11 步

      清洗甜菜,沥干水分后用布擦干

    3. 第 3 步,共 11 步

      将甜菜切成条状,去掉硬的茎部

    4. 第 4 步,共 11 步

      沥干并挤干葡萄干,粗略地捣碎辣椒

    5. 第 5 步,共 11 步

      在碗中放入甜菜、葡萄干、一撮盐和辣椒,淋上橄榄油并搅拌均匀

    6. 第 6 步,共 11 步

      在案板或工作台上放入面粉、一撮盐、面包面团和两勺橄榄油,用手揉面,加入足够的温水,直到面团变得相当柔软

    7. 第 7 步,共 11 步

      再用力揉几分钟,然后用稍微撒粉的擀面杖将面团擀成薄圆片

    8. 第 8 步,共 11 步

      在烤盘上抹油,并将烤箱预热至1700

    9. 第 9 步,共 11 步

      将一半的面团圆片铺在烤盘上,倒入甜菜馅料

    10. 第 10 步,共 11 步

      用木勺将馅料摊开,用另一半面团圆片覆盖,仔细封住边缘

    11. 第 11 步,共 11 步

      轻轻涂抹馅饼表面,放入烤箱烤三十分钟

    建议

    • 油炸锅或煎锅

    • 烤箱

    一般信息

    储存说明

    在冰箱中保存最多2天

    更多信息

    蔬菜馅饼是意大利菜的典型菜肴,特别流行于中南部地区。

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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      1 产品
      ¥ 184.54
    • 20米卷装Fata纸

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      ¥ 296.42
    能量 (千卡)112
    碳水化合物 (g)23.98
    其中糖分 (g)6.8
    脂肪 (g)0.22
    其中饱和脂肪 (g)0.03
    蛋白质 (g)3.66
    纤维 (g)2.61
    促销0.06
    • 蛋白质
      3.66g·12%
    • 碳水化合物
      23.98g·79%
    • 脂肪
      0.22g·1%
    • 纤维
      2.61g·9%