Name: 蔬菜粥
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 250克 蔬菜高汤; 3汤匙 米浆; 1 肉泥; 1茶匙 特级初榨橄榄油; 1汤匙 磨碎的帕尔马奶酪

准备

第 1 步，共 3 步
准备蔬菜高汤
第 2 步，共 3 步
在200-250克的高汤中加入2-3汤匙米浆，慢慢煮5-8分钟，不断搅拌以避免结块
第 3 步，共 3 步
从火上移开，加入一小罐肉泥，再加一茶匙特级初榨橄榄油和一汤匙磨碎的帕尔马奶酪

建议

锅
浸入式搅拌机
木勺

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	46.96
碳水化合物 (g)	2.1
其中糖分 (g)	0.08
脂肪 (g)	3.78
其中饱和脂肪 (g)	0.96
蛋白质 (g)	1.26
纤维 (g)	0.02
促销	0.23

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成分

蔬菜粥

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分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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