蔬菜粥（Bimby）

Name: 蔬菜粥（Bimby）
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 30 g 去皮土豆; 30 g 胡萝卜; 30 g 西葫芦; 2 片 生菜; 1 小段 芹菜; 40 g 鸡肉; 20 g 速溶米糊; 250 g 水; 1 茶匙 特级初榨橄榄油

@tuduu

类别: 主食

使用Bimby制作的蔬菜粥是一道健康美味的主菜，非常适合让小朋友们吃蔬菜。它由土豆、胡萝卜、西葫芦、生菜、芹菜、鸡肉和速溶米糊制成，是一种完美的味道组合。其奶油般的质地让人惊喜，是一道简单易做且营养丰富的食谱，全家都会喜欢。试试吧！

难度: 简单

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

去皮土豆30g
胡萝卜30g
西葫芦30g
生菜2片
芹菜1小段
鸡肉40g
速溶米糊20g
水250g
特级初榨橄榄油1茶匙

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 产品

¥ 184.76

Casseruola alta con coperchio linea 1965 Vintage inox

¥ 1,193.81

准备

第 1 步，共 4 步
将鸡肉、生菜、土豆、西葫芦、胡萝卜和芹菜从孔中放入，刀片以速度7旋转
第 2 步，共 4 步
加入水，以90-100度的温度和速度2煮12分钟
第 3 步，共 4 步
煮熟后，从孔中加入米糊，以速度6搅拌40秒
第 4 步，共 4 步
倒出粥，加入1茶匙油

建议

Bimby
炖锅

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天。

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	50.17
碳水化合物 (g)	2.95
其中糖分 (g)	1
脂肪 (g)	3.19
其中饱和脂肪 (g)	0.59
蛋白质 (g)	2.27
纤维 (g)	0.69
促销	0.04

蛋白质
2.27g·25%
碳水化合物
2.95g·32%
脂肪
3.19g·35%
纤维
0.69g·8%

蔬菜粥（Bimby）

@tuduu

类别: 主食

难度: 简单

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 4 步

将鸡肉、生菜、土豆、西葫芦、胡萝卜和芹菜从孔中放入，刀片以速度7旋转

第 2 步，共 4 步

加入水，以90-100度的温度和速度2煮12分钟

第 3 步，共 4 步

煮熟后，从孔中加入米糊，以速度6搅拌40秒

第 4 步，共 4 步

倒出粥，加入1茶匙油

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	50.17
碳水化合物 (g)	2.95
其中糖分 (g)	1
脂肪 (g)	3.19
其中饱和脂肪 (g)	0.59
蛋白质 (g)	2.27
纤维 (g)	0.69
促销	0.04

蛋白质
2.27g·25%
碳水化合物
2.95g·32%
脂肪
3.19g·35%
纤维
0.69g·8%

蔬菜粥（Bimby）

成分

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

Casseruola alta con coperchio linea 1965 Vintage inox

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

蔬菜粥（Bimby）

成分

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

Casseruola alta con coperchio linea 1965 Vintage inox

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注意

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