在热油中煮切好的 zucchini，调味加盐和胡椒，加入切碎的罗勒和一枝迷迭香
与此同时，在切碎的番茄中加入30克黄油，调味加盐
当zucchini快熟时，将番茄与zucchini混合，充分入味，然后保温
在另一口锅中，加热50克黄油，放入比目鱼片
使鱼片两面都炸至金黄酥脆
用剩余的黄油涂抹一个烤锅，将鱼片排列其中，盖上番茄zucchini
撒上面包屑，再涂上融化的黄油
将锅放入180度的烤箱，直到表面金黄
在上桌前撒上切碎的罗勒和柠檬
烤盘
平底锅
碗
擦丝器
Italy
| 能量 (千卡) | 101.02 |
| 碳水化合物 (g) | 1.47 |
| 其中糖分 (g) | 1.44 |
| 脂肪 (g) | 7.22 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.9 |
| 蛋白质 (g) | 7.24 |
| 纤维 (g) | 0.69 |
| 促销 | 0.05 |
