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舒芙蕾

舒芙蕾

@tuduu

舒芙蕾是一种柔软轻盈的甜点,类似于烤云。用简单的材料如奶酪和鸡蛋制成,是法国糕点的经典。

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

您可能感兴趣的其他食谱

    国家: Francia
    tuduu@tuduu

    成分

    份数
    • 黄油
      黄油70g
    • 面粉70g
    • 牛奶300cl
    • 格鲁耶尔奶酪100g
    • 蛋黄适量
    • 蛋白适量
    • 白胡椒适量
    • 肉豆蔻适量
    类别: 甜点

    可购买的产品

    • Burro al tartufo 80g - specialità artigianale

      Burro al tartufo 80g - specialità artigianale

      1 产品
      ¥ 82.47

    准备

    1. 第 1 步,共 12 步

      需要一个玻璃(或陶瓷)容器来制作舒芙蕾,对于这种数量的材料,容器直径为18厘米,高度为8厘米;如果容器较小,则按比例减少材料。

    2. 第 2 步,共 12 步

      像制作白酱一样在黄油中炒面粉。

    3. 第 3 步,共 12 步

      加入牛奶,煮5-8分钟。

    4. 第 4 步,共 12 步

      加入少量盐、白胡椒和肉豆蔻。

    5. 第 5 步,共 12 步

      偶尔搅拌使其稍微冷却。

    6. 第 6 步,共 12 步

      加入切成条的磨碎奶酪。

    7. 第 7 步,共 12 步

      一次加入一个蛋黄。

    8. 第 8 步,共 12 步

      将烤箱加热到180度。

    9. 第 9 步,共 12 步

      将舒芙蕾容器的整个表面(包括边缘)涂上黄油,并轻轻撒上面粉。

    10. 第 10 步,共 12 步

      将蛋白打至硬性发泡,并用木勺从上到下轻轻搅拌。

    11. 第 11 步,共 12 步

      在180度下烘烤40分钟,不要打开。

    12. 第 12 步,共 12 步

      在180度下烘烤40分钟,不要打开。准备好后趁热食用!

    建议

    • 碗

    • 打蛋器

    • 舒芙蕾模具

    一般信息

    储存说明

    在冰箱中保存最多2天

    更多信息

    烹饪后立即享用,以欣赏其柔软的质地

    来源

    Francia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)173.95
    碳水化合物 (g)9.45
    其中糖分 (g)7.94
    脂肪 (g)11.41
    其中饱和脂肪 (g)6.69
    蛋白质 (g)8.95
    纤维 (g)0.05
    促销0.23
    • 蛋白质
      8.95g·30%
    • 碳水化合物
      9.45g·32%
    • 脂肪
      11.41g·38%
    • 纤维
      0.05g·0%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受