成分
份数
- 意大利面
500G500G - 蛤蜊
800G800G - 大蒜适量
- 欧芹适量
- 辣椒适量
- 橄榄油适量
- 盐适量
准备
- 第 1 步,共 2 步
将洗净的蛤蜊用大火煮开,去壳后与橄榄油、大蒜、辣椒和切碎的欧芹一起在锅中翻炒入味
- 第 2 步,共 2 步
将意大利面在加盐的沸水中煮至稍硬,拌入蛤蜊后即可上桌
建议
锅
刀
一般信息
储存说明
冷藏保存
更多信息
沿海地区饮食中的经典菜肴
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 131.15 |
碳水化合物 (g) | 27.96 |
其中糖分 (g) | 0.85 |
脂肪 (g) | 0.46 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.07 |
蛋白质 (g) | 5.19 |
纤维 (g) | 0.65 |
- 蛋白质5.19g·15%
- 碳水化合物27.96g·82%
- 脂肪0.46g·1%
- 纤维0.65g·2%