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  1. 蛤蜊意大利面

准备

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食谱
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蛤蜊意大利面

蛤蜊意大利面

@tuduu
类别: 主食

蛤蜊意大利面是一道美味的意大利面主菜,主要成分包括意大利面、蛤蜊、大蒜、干白葡萄酒、切碎的香菜、橄榄油和辣椒(可选)。这道菜是意大利烹饪的经典,特别是坎帕尼亚地区。这道面条用白酒炖煮的美味酱汁调味,加入蛤蜊和香料,最终呈现出丰富的海鲜风味,非常适合海鲜爱好者。

难度: 中等
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italy
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 意大利面
    意大利面500克
  • 蛤蜊1,200克
  • 大蒜
    大蒜1瓣
  • 干白葡萄酒1杯
  • 切碎的香菜2汤匙
  • 橄榄油
    橄榄油12汤匙
  • 辣椒(可选)适量

可购买的产品

  1. 第 1 步,共 7 步

    清洗蛤蜊,将其放入一个盛有海水的容器中,或在每升水中加入30克粗海盐,浸泡约6小时

  2. 第 2 步,共 7 步

    将蛤蜊放入漏网中,用流动水彻底清洗

  3. 第 3 步,共 7 步

    煮意大利面的水,等水开时,拿一个大平底锅,把大蒜和辣椒在油中炒香

  4. 第 4 步,共 7 步

    大蒜变色后,加入白酒,1分钟后加入蛤蜊

  5. 第 5 步,共 7 步

    经常翻动,蛤蜊打开后品尝,看是否需要加盐

  6. 第 6 步,共 7 步

    将意大利面煮到微韧,沥水时保留一些水分,然后放入蛤蜊的平底锅中

  7. 第 7 步,共 7 步

    在旺火上翻炒,撒上香菜,然后立即上桌

建议

  • 平底锅

  • 盖子

  • 漏网

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天。

更多信息

这道菜起源于那不勒斯的烹饪。

来源

Italy, Campania

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)196.62
碳水化合物 (g)19.01
其中糖分 (g)1.96
脂肪 (g)8.77
其中饱和脂肪 (g)1.18
蛋白质 (g)9.36
纤维 (g)0.93
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  • 蛋白质
    9.36g·25%
  • 碳水化合物
    19.01g·50%
  • 脂肪
    8.77g·23%
  • 纤维
    0.93g·2%