成分
份数
- 菠萝酸奶
3罐3罐 - 糖粉
2汤匙2汤匙 - 菠萝
4片4片 - 奶油
100克100克 - 威化饼
88
准备
- 第 1 步，共 4 步
在碗中将酸奶与菠萝块混合
- 第 2 步，共 4 步
加入糖粉和打发的奶油
- 第 3 步，共 4 步
将混合物分成4个小碗，放入冰箱冷藏1小时
- 第 4 步，共 4 步
上桌时，每个碗用2片威化饼装饰
建议
碗
冰箱
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 88.48 |
| 碳水化合物 (g) | 6.63 |
| 其中糖分 (g) | 6.61 |
| 脂肪 (g) | 5.73 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.19 |
| 蛋白质 (g) | 3.05 |
| 纤维 (g) | 0.08 |
| 促销 | 0.04 |
- 蛋白质3.05g·20%
- 碳水化合物6.63g·43%
- 脂肪5.73g·37%
- 纤维0.08g·1%