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蒜香布卡蒂尼

蒜香布卡蒂尼

@tuduu

蒜香布卡蒂尼是一道简单美味的意大利菜。这是一道以布卡蒂尼意大利面为基础的主菜,配以大蒜、Perini番茄、欧芹、托斯卡纳面包屑、橄榄油、辣椒和盐。它易于准备,只需少量食材,但味道极佳。非常适合快速美味的餐点!

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

您可能感兴趣的其他食谱

    国家: Italia
    tuduu@tuduu

    成分

    份数
    • 布卡蒂尼意大利面400g
    • Perini番茄6
    • 大蒜
      大蒜3瓣
    • 欧芹1束
    • 托斯卡纳面包(面包屑)1片
    • 橄榄油
      橄榄油适量
    • 辣椒适量
    • 盐适量
    类别: 主食

    可购买的产品

    • 发酵黑蒜 3-4瓣 100克

      发酵黑蒜 3-4瓣 100克

      1 产品
      ¥ 123.97
    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 产品
      ¥ 183.87
    • 1965复古黑石英灰色不粘锅

      1965复古黑石英灰色不粘锅

      ¥ 353.60

    准备

    1. 第 1 步,共 5 步

      将番茄切成约1/2厘米厚的片

    2. 第 2 步,共 5 步

      将大蒜切碎,用1/2杯油和少许辣椒在小火中煎至金黄

    3. 第 3 步,共 5 步

      加入番茄、一撮盐和一汤匙切碎的欧芹,用大火煮5分钟

    4. 第 4 步,共 5 步

      将意大利面煮至非常硬,沥干后加入锅中的番茄,继续煮熟

    5. 第 5 步,共 5 步

      在意大利面上撒上用油烤过的面包屑

    建议

    • 平底锅

    • 木勺

    • 刨丝器

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)149.27
    碳水化合物 (g)31.23
    其中糖分 (g)2.98
    脂肪 (g)0.61
    其中饱和脂肪 (g)0.09
    蛋白质 (g)5.99
    纤维 (g)1.31
    促销0.02
    • 蛋白质
      5.99g·15%
    • 碳水化合物
      31.23g·80%
    • 脂肪
      0.61g·2%
    • 纤维
      1.31g·3%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受