蒜香橄榄油凤尾鱼细面

准备

1. 第 1 步，共 6 步

   一道简单而美味的菜肴，适合喜欢浓郁口味的人

2. 第 2 步，共 6 步

   在锅中加热橄榄油，加入捣碎的大蒜和辣椒；几分钟后，当它们释放出香味时，将其去除

3. 第 3 步，共 6 步

   清理凤尾鱼片，将其加入炒锅中，用木勺将其捣成糊状

4. 第 4 步，共 6 步

   加入碎面包屑和切碎的欧芹

5. 第 5 步，共 6 步

   将火调至最低，继续搅拌烹煮，直到酱汁开始变干

6. 第 6 步，共 6 步

   同时，将细面放入加盐的沸水中煮至八分熟，像往常一样沥干，并用热炒料调味

建议

• 锅

• 刀

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)