简单又美味的菜肴，适合喜欢浓烈口味的人
在锅中加热橄榄油，放入拍碎的蒜瓣和一个辣椒；几分钟后，将它们取出，待它们散发出香味后
清理鳀鱼片，加入调味品中，用木勺捣成泥
加入切碎的陈面包屑和切碎的香菜
将火调至最低，继续烹饪，搅拌直到酱汁变干
与此同时，在加盐的沸水中煮意粉，按常规煮至意大利面变得弹牙，然后将其与热的调味品拌匀
平底锅
刀
Italy, Lazio
| 能量 (千卡) | 345 |
| 碳水化合物 (g) | 68.82 |
| 其中糖分 (g) | 3.44 |
| 脂肪 (g) | 1.69 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.29 |
| 蛋白质 (g) | 12.44 |
| 纤维 (g) | 4.29 |
| 促销 | 0.02 |
