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  1. 金枪鱼和普罗沃洛干酪塔塔

准备

Descrizione

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食谱
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金枪鱼和普罗沃洛干酪塔塔

金枪鱼和普罗沃洛干酪塔塔

@tuduu
类别: 配菜

金枪鱼和普罗沃洛干酪塔塔是一道美味可口的清爽配菜,非常适合夏季。新鲜的金枪鱼被切成小块,并与普罗沃洛干酪、黑橄榄、酸豆、香醋和特级初榨橄榄油调味。为了增加风味,还加入了油浸凤尾鱼、新鲜香菜、碎吐司面包和盐、胡椒等香料。这道塔塔是搭配鱼类菜肴或作为轻食开胃菜的绝佳选择。

难度: 中等
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 金枪鱼块
    金枪鱼块200g
  • 普罗沃洛干酪60g
  • 黑橄榄1cucchiaio
  • 酸豆
    酸豆1cucchiaio
  • 香醋
    香醋1cucchiaino
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油30cl
  • 油浸凤尾鱼2
  • 香菜10g
  • 吐司面包1fetta
  • 盐适量
  • 胡椒适量

可购买的产品

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    第 1 步,共 3 步

    将已清理好的金枪鱼切碎,放入碗中,加入切成小块的普罗沃洛干酪、切成圈的橄榄、酸豆、凤尾鱼和切碎的香菜。

  • 第 2 步,共 3 步

    将所有材料混合,调味盐和胡椒,用两个钢圈形成塔塔,并在热烤箱中加热3分钟。

  • 第 3 步,共 3 步

    温热时与吐司面包片和橄榄油酱一起食用。

  • 一般信息

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

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    能量 (千卡)512.08
    碳水化合物 (g)1.54
    其中糖分 (g)0.29
    脂肪 (g)51.3
    其中饱和脂肪 (g)9.3
    蛋白质 (g)11.07
    纤维 (g)0.25
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    • 蛋白质
      11.07g·17%
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      1.54g·2%
    • 脂肪
      51.3g·80%
    • 纤维
      0.25g·0%