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填馅小番茄

Name: 填馅小番茄
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 1000 g 串番茄; 300 g 面包屑; 200 g 帕尔马干酪; 200 g 马苏里拉奶酪; 4 汤匙 特级初榨橄榄油; 2 瓣 大蒜; 适量 香菜; 适量 盐

@tuduu

类别: 配菜

填馅小番茄是一道美味的配菜，由串番茄填入面包屑、帕尔马干酪、马苏里拉奶酪，并用大蒜和香菜调味。简单而美味的菜肴，完美搭配肉类或鱼类。

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

串番茄1,000g
面包屑300g
帕尔马干酪200g
马苏里拉奶酪200g
特级初榨橄榄油4汤匙
大蒜2瓣
香菜适量
盐适量

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第 1 步，共 5 步
清洗小番茄，去掉每个番茄的顶部并轻轻掏空
第 2 步，共 5 步
将面包屑放入盘中，加入帕尔马干酪、切碎的大蒜、少许切碎的香菜、3汤匙油和盐
第 3 步，共 5 步
搅拌均匀后将混合物填入小番茄中，并将它们放入稍微涂油的烤盘中
第 4 步，共 5 步
将马苏里拉奶酪切成小块，每个小番茄上放一块
第 5 步，共 5 步
以2000度烘烤约10分钟

建议

砧板
勺子
碗
烤盘

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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碳水化合物 (g)	15.42
其中糖分 (g)	2.97
脂肪 (g)	8.62
其中饱和脂肪 (g)	3.87
蛋白质 (g)	8.25
纤维 (g)	1.07
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蛋白质
8.25g·25%
碳水化合物
15.42g·46%
脂肪
8.62g·26%
纤维
1.07g·3%

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准备

Descrizione

填馅小番茄

成分

可购买的产品

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一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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