填馅贻贝

Name: 填馅贻贝
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 24 贻贝; 50 g 熟火腿; 60 g 肉; 100 g 熟生菜; 1 鸡蛋; q.b. 磨碎的Grana奶酪; q.b. 盐; q.b. 胡椒; q.b. 橄榄油

@tuduu

类别: 第二道菜

填馅贻贝是一道丰富而美味的海鲜菜肴，非常适合真正的海鲜爱好者。贻贝被填充上美味的熟火腿、肉、熟生菜、鸡蛋和磨碎的Grana奶酪混合物，为菜肴增添了独特而不可抗拒的风味。橄榄油为这道菜增添了一丝清新和轻盈。填馅贻贝非常适合特别的晚餐或节日场合，肯定会让您的客人惊喜。

难度: 困难

烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟

准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

贻贝24
熟火腿50g
肉60g
熟生菜100g
鸡蛋1
磨碎的grana奶酪q.b.
盐q.b.
胡椒q.b.
橄榄油q.b.

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准备

第 1 步，共 3 步
用大火将贻贝打开，然后将壳张开
第 2 步，共 3 步
将熟火腿、肉和熟生菜切碎；与鸡蛋、磨碎的Grana奶酪、盐、胡椒混合，用混合物填充贻贝
第 3 步，共 3 步
将它们绑好，放入锅中，加入4汤匙橄榄油和1汤匙用1勺水稀释的酱汁，煮约20分钟

建议

锅
碗
刀
砧板

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	79.98
碳水化合物 (g)	2.39
其中糖分 (g)	0.59
脂肪 (g)	3.52
其中饱和脂肪 (g)	0.98
蛋白质 (g)	9.68
纤维 (g)	0.24
促销	0.23

蛋白质
9.68g·61%
碳水化合物
2.39g·15%
脂肪
3.52g·22%
纤维
0.24g·2%

填馅贻贝

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类别: 第二道菜

难度: 困难

烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟

准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 3 步

用大火将贻贝打开，然后将壳张开

第 2 步，共 3 步

将熟火腿、肉和熟生菜切碎；与鸡蛋、磨碎的Grana奶酪、盐、胡椒混合，用混合物填充贻贝

第 3 步，共 3 步

将它们绑好，放入锅中，加入4汤匙橄榄油和1汤匙用1勺水稀释的酱汁，煮约20分钟

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	79.98
碳水化合物 (g)	2.39
其中糖分 (g)	0.59
脂肪 (g)	3.52
其中饱和脂肪 (g)	0.98
蛋白质 (g)	9.68
纤维 (g)	0.24
促销	0.23

蛋白质
9.68g·61%
碳水化合物
2.39g·15%
脂肪
3.52g·22%
纤维
0.24g·2%

填馅贻贝

成分