成分
份数
- 马斯卡彭奶酪
500G500G - 蛋黄
33 - 糖
6汤匙6汤匙 - 手指饼干
500G500G - 无糖可可
50G50G - 干椰子
50G50G - 咖啡
19杯摩卡壶19杯摩卡壶 - 可可粉适量
- 白兰地
1杯1杯
准备
- 第 1 步,共 6 步
将蛋黄与糖搅拌,然后将马斯卡彭奶酪和白兰地加入蛋奶糊中,充分混合以免结块
- 第 2 步,共 6 步
将奶油分成两半,一部分加入可可,另一部分加入椰子
- 第 3 步,共 6 步
将手指饼干浸泡在放凉的咖啡中,开始在高边烤盘中铺第一层手指饼干,先用椰子奶油
- 第 4 步,共 6 步
用一半的马斯卡彭奶油覆盖手指饼干,继续这样直到用完所有材料
- 第 5 步,共 6 步
在提拉米苏表面撒上无糖可可粉
- 第 6 步,共 6 步
放入冰箱冷藏,直到上桌
建议
电动搅拌器
碗
长方形模具
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 352.71 |
碳水化合物 (g) | 30.98 |
其中糖分 (g) | 18.57 |
脂肪 (g) | 19.64 |
其中饱和脂肪 (g) | 11.2 |
蛋白质 (g) | 6.66 |
纤维 (g) | 1.77 |
促销 | 0.05 |
- 蛋白质6.66g·11%
- 碳水化合物30.98g·52%
- 脂肪19.64g·33%
- 纤维1.77g·3%