成分
份数
- 萨沃亚迪饼干
300G300G - 马斯卡彭奶酪
500G500G - 鸡蛋
44 - 朗姆酒适量
- 糖
7汤匙7汤匙 - 浓缩咖啡
1杯1杯 - 无糖可可粉适量
准备
- 第 1 步，共 5 步
将蛋黄和5汤匙糖搅拌均匀；加入马斯卡彭奶酪和3汤匙朗姆酒，然后加入打发的蛋白
- 第 2 步，共 5 步
将咖啡、朗姆酒和2汤匙糖混合；加少量水稀释后浸泡饼干
- 第 3 步，共 5 步
在模具中交替放一层饼干和一层马斯卡彭奶酪奶油，直到用完所有材料
- 第 4 步，共 5 步
放入冰箱冷藏至少1小时
- 第 5 步，共 5 步
撒上可可粉
建议
碗
搅拌器
餐盘
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 296.41 |
| 碳水化合物 (g) | 24.14 |
| 其中糖分 (g) | 15.89 |
| 脂肪 (g) | 19.78 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 11.11 |
| 蛋白质 (g) | 6.66 |
| 纤维 (g) | 0.45 |
| 促销 | 0.06 |
- 蛋白质6.66g·13%
- 碳水化合物24.14g·47%
- 脂肪19.78g·39%
- 纤维0.45g·1%