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特伦内特意面配香蒜酱

特伦内特意面配香蒜酱

@tuduu

特伦内特意面配香蒜酱是利古里亚传统的经典主菜。罗勒、松子和奶酪的酱汁与新鲜意面和脆嫩的四季豆完美结合。这是一道美味清淡的菜肴,非常适合夏日午餐。

难度: 中等
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

您可能感兴趣的其他食谱

    国家: Italia
    tuduu@tuduu

    成分

    份数
    • 特伦内特意面350g
    • 四季豆150g
    • 土豆1
    • 罗勒叶100g
    • 大蒜
      大蒜1瓣
    • 松子30g
    • 核桃仁3
    • 帕尔马干酪2汤匙
    • 羊奶酪2汤匙
    • 特级初榨橄榄油
      特级初榨橄榄油150g
    • 盐适量
    类别: 主食

    可购买的产品

    • 发酵黑蒜 3-4瓣 100克

      发酵黑蒜 3-4瓣 100克

      1 产品
      ¥ 124.56
    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 产品
      ¥ 184.76

    准备

    1. 第 1 步,共 10 步

      准备香蒜酱

    2. 第 2 步,共 10 步

      清洗罗勒叶并用毛巾轻轻擦干

    3. 第 3 步,共 10 步

      将去皮切片的大蒜、松子和核桃仁放入搅拌机中搅拌;加入切碎的罗勒叶和盐继续搅拌;慢慢倒入橄榄油并继续搅拌至获得柔滑的酱汁

    4. 第 4 步,共 10 步

      将帕尔马干酪和羊奶酪混入酱中;将香蒜酱倒入碗中备用

    5. 第 5 步,共 10 步

      去掉四季豆的两端,去筋,清洗并切成约3厘米长的小段

    6. 第 6 步,共 10 步

      削皮并将土豆切成条状,然后浸泡在冷水中以防变黑

    7. 第 7 步,共 10 步

      同时,煮沸大量水,加盐,并将特伦内特意面煮至半熟;在煮意面结束前7-8分钟加入四季豆和土豆条

    8. 第 8 步,共 10 步

      在香蒜酱中加入2-3汤匙的意面煮水并充分混合

    9. 第 9 步,共 10 步

      将意面和蔬菜沥干,拌入香蒜酱后立即食用

    10. 第 10 步,共 10 步

      酒:Vermentino(白葡萄酒 - 利古里亚)在10度时饮用

    建议

    • Mortar e pestle

    • Colander

    一般信息

    来源

    Italia, Liguria

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)407.31
    碳水化合物 (g)23.95
    其中糖分 (g)2.17
    脂肪 (g)30.32
    其中饱和脂肪 (g)3.76
    蛋白质 (g)9.63
    纤维 (g)2.97
    促销0.08
    • 蛋白质
      9.63g·14%
    • 碳水化合物
      23.95g·36%
    • 脂肪
      30.32g·45%
    • 纤维
      2.97g·4%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受