将豆子浸泡一夜,然后在水中与一个中等大小的洋葱、两片鼠尾草叶、一小枝龙蒿和一小束法国芹一起煮一个多小时
清理红鲷鱼,洗净、擦干、裹上面粉,然后在加热的锅中用三汤匙油快速煎
在一个碗中,用小搅拌器将三汤匙油与一汤匙醋乳化,加入切碎的小洋葱、一撮盐和胡椒
将其倒在沥干的豆子上
轻轻搅拌
将红鲷鱼和豆子放在一个保温的盘子上
立即上桌
锅
木勺
Italia, Lazio
能量 (千卡) | 152.13 |
碳水化合物 (g) | 4.21 |
其中糖分 (g) | 1.61 |
脂肪 (g) | 9.45 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.88 |
蛋白质 (g) | 12.05 |
纤维 (g) | 1.68 |
促销 | 0.14 |